Капустная диета - очищение организма от шлаков и токсинов

Автор John 24.03.2020 0 Комментарий(ев) Интересные статьи,

 

Капустная диета, пожалуй можно назвать одной из самых доступных способов похудеть, и почистить свой организм. Ведь для любой девушки, стремящейся как можно дольше сохранить свою красоту, здоровье и молодость, очень важно регулярно проходить процедуру очищения организма от шлаков и токсинов. Токсины стали главным спутником современной жизни, мы поглощаем их вместе с пищей, вдыхаем вместе с воздухом, впитываем через кожные покровы. 

 

Зашлакованность организма, приводит к различным заболеваниям, а также является частой причиной накопления лишнего веса. Как уже было сказано, одним из источников поступления шлаков в наш организм, является пища, а точнее, неправильное питание. Именно неправильное и несбалансированное питание. Потому что сбалансированный рацион, наоборот, способствует очищению кишечника.

 

Очищение организма от шлаков и токсинов, с помощью капустной диеты

 

Существует множество продуктов, полезных для нашего здоровья, один из них это белокочанная капуста. свежая белокочанная капуста для похудения не нуждается в дополнительной рекламе и мало вероятно, что найдутся те, кто сомневается в ее пользе. Она выводит шлаки, токсины и тяжелые металлы из организма, а также прекрасно подходит для проведения различных диет. Невозможно выделить какой либо сорт капусты, все ее виды одинаково полезны и вкусны. Все содержат множество витаминов и минералов.

 

Многие лечебные диеты, рекомендуют потреблять свежую капусту, при заболеваниях сердца и сосудов, а также органов пищеварения. Сок свежей капусты уже длительное время используется для очищения организма от токсинов и шлаков, и снижения лишнего веса. Кроме всех своих положительных качеств, капуста еще и чрезвычайно низкокалорийная. Диетологи относят капусту к продуктам с отрицательной калорийностью. Это значит, что на переваривание капусты, организм тратит энергии больше, чем получает.

 

Белокочанная капуста и похудение

 

Не смотря на всю пользу капусты, очищения с помощью капусты, требует максимального внимания и осторожности. Капустная диета для выведения шлаков и токсинов, рассчитана на 10 календарных дней. Благодаря большому содержанию клетчатки, капуста, включенная в диету, берет на себя функцию щетки и очищает кишечник от мусора, а за одно и прекрасно утоляет голод. Но ни в коем случае нельзя ограничивать дневное меню только приемом капусты. В обязательном порядке следует потреблять в пищу диетическое отварное мясо, фрукты, овощи, несладкие и негазированные напитки.

 

Не смотря, на то, что капуста прекрасно утоляет голод, следует заранее купить большое количество фруктов, овощей, чтобы в любой момент, дать отпор голоду. По разным источникам, похудение за десять дней, может составить от двух до восьми килограммов. Также нужно обязательно помнить, что продукты богатые клетчаткой, могут быть противопоказаны при некоторых заболеваниях органов пищеварения, так что, обязательно, предварительно проконсультируйтесь у терапевта или диетолога.

 

Капустная диета не только очищает организм от шлаков и токсинов и нормализует обмен веществ но еще и оказывает благоприятное воздействие на работу сердечно сосудистой системы. Капустная диета для похудения поможет вам справиться с вашим лишним весом и очистит организм от шлаков.

 

Меню капустной диеты для очищения организма от шлаков и токсинов

 

Между основными приемами пищи для снижения аппетита советуем кушать капустные листья. Завтрак может состоять из кусочка сыра или отварного постного мяса, капустного салата с огурцом и постным маслом, чашки простокваши или травяного настоя. В промежутке между утренним и дневным приемом пищи можно кушать фрукты или сэндвич из пары листьев свежего салата и вареной говядины или куриной грудки. После обеда из капустного салата, вареной нежирной рыбы полезно выпить 100 мл. Свежевыжатого сока капусты. Через два часа можно скушать богатое витаминами яблоко или выпить 200 мл кефира. Вечерний прием пищи может состоять из кусочка постной говядины с овощами или фруктами

 

Оставить Комментарий

Советы худеющим
Капустная диета - очищение организма от шлаков и токсинов

Капустная диета - очищение организма от шлаков и токсинов

John 24.03.2020 0
 Капустная диета, пожалуй можно назвать одной из самых доступных способов похудеть, и почистить свой организм. Ведь для любой девушки, стремящейся как...
Далее...
Стоит ли голодать, чтобы похудеть!

Стоит ли голодать, чтобы похудеть!

John 16.03.2020 0
Каждый из нас хоть раз в жизни да пробовал голодать. Не секрет, что голодание может привести к двум совершенно противоположным последствиям. О голодан...
Далее...
Как худеть правильно: эффективные рецепты и методы

Как худеть правильно: эффективные рецепты и методы

John 16.03.2020 0
 Как худеть правильно, что бы получить красивую, стройную фигуру, ухоженное тело без лишних килограммов хотят себе не только девушки и женщины, но эти...
Далее...
Как правильно заниматься фитнесом

Как правильно заниматься фитнесом

John 06.03.2018 0
 Как и когда лучше заниматься фитнесом? Можно ли приступать к занятиям сразу после сна, или отложить тренировку на вечер? Мнения специалистов по этому...
Далее...
Стоит ли голодать после 18.00 всю жизнь?

Стоит ли голодать после 18.00 всю жизнь?

John 06.03.2018 0
 Каждому из нас с детства знакомо правило: Хочешь похудеть – не ешь после шести. Но почему именно после шести и почему эта магическая цифра и есть сут...
Далее...
Смузи для похудения

Смузи для похудения

John 06.03.2018 0
 Для похудения, разгрузки и поддержания хорошей формы можно готовить легкие, низкокалорийные и в то же время сытные блюда с экзотическим названием - с...
Далее...
Как правильно бороться с лишними килограммами

Как правильно бороться с лишними килограммами

John 27.02.2018 0
 Выйдя на улицу можно наблюдать большое количество женщин, у которых есть излишки веса. Как правило, большинство из этих представительниц прекрасного ...
Далее...
Как похудеть после родов

Как похудеть после родов

John 27.02.2018 0
 Будучи беременными, многие женщины набирают лишние килограммы. Что мешает когда хочется быстро похудеть после родов? Виной тому и гормональные измене...
Далее...
Бег как антистрессовая диета

Бег как антистрессовая диета

John 27.02.2018 0
В ходе многочисленных исследований ученые выяснили, что в то время, когда организм пребывает в состоянии стресса, человек начинает усиленно есть. Коне...
Далее...
Как похудеть на 20 кг

Как похудеть на 20 кг

John 27.02.2018 0
 Похудеть на 20 кг: будь уверена в себе! Очень часто можно услышать что прекрасно лишь то, что выглядит естественно. Когда идёт речь о том, как выгляд...
Далее...